Самооборона

Самооборона и рукопашный бой

Вы наверное много раз слышали про различные боевые искусства, так вот мы не занимаемся «искусствами». На занятиях по самообороне и рукопашному бою, вы научитесь реальным приемам самозащиты и нападения, которые могут возникнуть в жизни и в условиях боевых действий.

Занятия начинаются с общей разминки (ОФП).

Вы сможете изучить рукопашный бой, работа с/против ножа, с применением оружия (макетов АК, ПМ) и против вооруженного противника, и просто научиться защищать себя в «мирной жизни».

Для тех, кто хочет, углублено заниматься и получить интересные материалы, проводятся специальные занятия.