Вот только пляж от этого не становится более безопасным местом. Увы, существует множество факторов, которые могут испортить вам отдых, если вы к ним не подготовитесь. Причём это касается как стихийных пляжей, так и организованных. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, на что нужно обращать внимание в первую очередь.

И нет, не на наличие дождя или чего-то подобного. Интенсивность солнечного излучения, температура и влажность тоже могут колебаться и достигать значений, выходящих за пределы «зоны комфорта». И об этом лучше узнать заранее, а не прямо на месте.

Дерматологи в принципе рекомендуют всегда использовать крема, содержащие SPF-фактор. Причём это касается не только вас самих, но и ваших детей. Ничего страшного, такая защита не помещает нормальному синтезу витамина D в организме и никак не повлияет на качество отдыха. А вот от солнечных ожогов реально защитит.

Основное правило – ничего не покупать у предприимчивых продавцов, активно шастающих по пляжам. Серьёзно – попробуйте проверить их санитарную книжку, а потом расскажите, куда именно вас пошлют и какими словами. Так что лучше просто берите с собой из дома что-то, что не портится на солнце. Фрукты, овощи, различные соки. Но только не мясо.

Напитки, богатые льдом, сахаром и газом, совершенно не подходят для полноценной коррекции уровня гидратации. То ли дело самая обычная вода, либо же самые обычные фруктовые и овощные соки. Главное – не забывать о них и регулярно употреблять. Защита от дегидратации должна стать вашей основной целью.

Пожалуй, самый важный момент, способный принести наибольшее количество проблем. И первое, что вы должны объяснить своему ребёнку – технику безопасности в воде. Где можно плавать, а где нельзя. Где можно нырять, а где нельзя. Что делать с течениями. Можно ли заплывать на глубину, даже если вроде бы умеешь неплохо плавать. Короче, тут реально много важных моментов, знание которых может спасти жизнь.