Настоящая йога с настоящим индийским учителем!
Трехдневная программа
Курс «Йога для здоровья и счастья» включает:
Обучение уникальной системе Йоги, известной как Сукшма Йога.

СУКШМА означает «деликатный» или «тонкий». Несмотря на свою простоту, это мощная система йоги в умении расслабиться, она освежает и омолаживает, очень тонким способом гармонизируя всю систему.

ПРАНАЯМА - простые и эффективные дыхательные техники, которые могут использоваться в повседневной жизни для поддержания здоровья, исцеления, восстановления энергии, успокоение ума, тела и эмоций в течение нескольких минут.

ПОЛЬЗА:
1. Глубокое оздоровление и расслабление;
2. Освобождение от стресса;
3. Хороший сон;
4. Больше улыбок и энтузиазма;
5. Избавление от лишнего веса;
6. Увеличение энергии;
7. Повышение концентрации и внимания;
8. Уменьшение беспокойств и депрессии;
9. Поддержание гармонии в отношениях;
10. Улучшение иммунитета и состояний организма в целом.

ЧТО ДАЕТ:
Возможность изучить практические инструменты:
- Как достигнуть и поддержать здоровье и счастье в современном мире, полном суеты:
- Как справиться со стрессом в личной и профессиональной жизни;
- Как управлять своим умом и эмоциями;
- Как сделать здоровый образ жизни и правильное питание хорошей привычкой.

Предварительная запись по тел. 948-89-37, 326-94-70