Видео
Как быстро накачать грудь. Программа тренировок.
Разместить этот ролик в блоге и на сайте: показать ссылку и код для размещения.
ссылка на файл:
HTML-код плеера
код плеера для ЖЖ
HTML-код плеера
код плеера для ЖЖ
|
www.athleticblog.ru (внешняя ссылка) - эффективная программа тренировок для быстрого развития силы, увеличения объема грудных мышц и улучшения результатов в жиме лёжа. Данная программа тренировок предназначена для мужчин, желающих быстро и эффективно набрать массу и увеличить силу мышц груди. Программа рассчитана на тренировки в тренажерном зале. |
Жим ногами на тренажере с широкой постановкой ног. Техника выполнен...
Питание для роста мышц.
Французский жим лежа с гантелями.
Выпады с гантелями.
Разведение рук с гантелями лежа.
Попеременное сгибание рук с гантелями стоя.
Программа тренировок для женщин "Леди Фитнес".
Дневник тренировок - как его вести?
Пояс для похудения - есть ли толк?
Рост мышц всего за одну тренировку!
|
