в начало |  люди |  сайты |  помощь  

Видео

13-Сен-2011 19:26, 5543/0

Отжимания с широкой постановкой рук. Как накачать грудные мышцы в домашних условиях.

Разместить этот ролик в блоге и на сайте: показать ссылку и код для размещения.
Отжимания с широкой постановкой рук. Как накачать грудные мышцы в домашних условиях.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

www.athleticblog.ru (внешняя ссылка)

Авторские права: вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Тяга сверху широким хватом. Техника выполнения упражнения.

Тяга сверху широким хватом. Техника выполнения упражнения.Сергей Сивец
22-Сен-2011 18:50, 4347/0

Разгибание ног на тренажере. Техника выполнения упражнения.

Разгибание ног на тренажере. Техника выполнения упражнения.Сергей Сивец
28-Сен-2011 01:44, 3998/0

Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног.

Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног.Сергей Сивец
29-Сен-2011 22:25, 4035/0

Гиперэкстензия - разгибание туловища.

Гиперэкстензия - разгибание туловища.Сергей Сивец
03-Окт-2011 17:13, 4120/0

Подъем ног к перекладине. Техника выполнения упражнения.

Подъем ног к перекладине. Техника выполнения упражнения.Сергей Сивец
07-Окт-2011 01:25, 4055/0

Сгибание кистей со штангой. Техника выполнения упражнения.

Сгибание кистей со штангой. Техника выполнения упражнения.Сергей Сивец
09-Окт-2011 19:10, 3922/0

Французский жим лежа. Техника выполнения упражнения.

Французский жим лежа. Техника выполнения упражнения.Сергей Сивец
15-Окт-2011 16:58, 4204/0

Тяга штанги к подбородку. Техника выполнения упражнения.

Тяга штанги к подбородку. Техника выполнения упражнения.Сергей Сивец
19-Окт-2011 21:06, 3895/0

Жим штанги лежа на наклонной скамье. Техника выполнения упражнения.

Жим штанги лежа на наклонной скамье. Техника выполнения упражнения.Сергей Сивец
02-Ноя-2011 14:21, 4203/0

Зачем нужна разминка перед тренировкой.

Зачем нужна разминка перед тренировкой.Сергей Сивец
02-Ноя-2011 14:24, 4624/0
© 2015 Система "Реальные люди"
Рейтинг@Mail.ru
Наверх ↑